在碧波浩渺的寒潭边，龙剑一正一边打磨着硕大无比的石柱，一边讲解着他接下来的训练计划。耿浩等一干人等虽然被累得气喘吁吁，但却每一个人都摆出了一副虚心受教的样子，不敢有片刻分神。
“我此刻正在打磨的石柱，重量已经远远超出了我力量的极限。大家一定都很想知道，我接下来将如何运用这个根本拿不动的物件，来进行力量训练。”
龙剑一话音刚落，便有几个人尝试着猜测道。
“是不是两个人要合作，配合着使用一根训练？”
“这石柱八成不是扛的，而是推着滚的。”
“你们都猜错了，这石柱肯定是在水下使用的！”
李炎虽然断了一条腿，是病号，但龙剑一却丝毫没有给他特殊待遇。其不仅要跟耿浩这些老兵一起修炼，而且强度还一点都不打折扣。这并不是说龙剑一没有人情味，而是出于他对李炎的尊重。
龙剑一的嘴角微微向上一挑，冲着李炎点了点头，赞赏道。
“李炎猜对了，这石柱的确是在水下使用的。水有浮力，其能够帮助我们分担很大的一部分重量。但我要你们做的，却绝非是简单的水下负重，而是要让你们用这石柱在水底下打鱼！”
龙剑一的话，就好像是那投入到平静水潭中的石头，瞬间就在水面上掀起了成片的涟漪。
“打鱼？我是不是听错了？”
“鱼在水中游得那么快，怎么可能打得到？”
“水是有浮力，但却也有阻力。用这石柱在水下打鱼，要比在岸上挥动的难度还要大，这简直是……天方夜谭！”
龙剑一抬起双手，做了一个安静的动作，全场顿时恢复肃静。
“你们是不是觉得这事不可能？其实我刚知道这个修炼方法的时候，表情跟你们现在的一模一样。但事实却证明，这种水下打鱼的修炼方法不仅可行，而且还能有效的增强肉身力量，加强肌肉的控制能力。”
龙剑一的超大型石柱，已经打磨完毕。
“我对你们每个人接下来所要使用的修炼石柱没有硬性要求，重量完全由你们自己掌握。我唯一要告诉你们的一点就是，我为自己打造的这根石柱，重量已经达到了我力量极限的三倍。”
听完龙剑一的讲解，耿浩等人霍然沸腾。
“老大说行，那就一定行。”
“我要制作一根两倍数石柱。”
“我要制作三倍的，为了突破修为拼了！”
龙剑一环顾一周，见耿浩等人的情绪已经完全被调动了起来，便不禁暗暗点头。
......
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