万一遥不知，这次和岳青山来次世外之地将会对她带来很大的改变。
初次来到凌云山，望着这些恬静的道人，万一遥很是不解这些人现在还能保持如此的平静心情。岳青山猜到她可能会对这些有些不解，于是解释道：“每天清晨，凌云山的道人们都会在太阳升起的时候吟诵经咒，道教称之为早课。千百年来，修行都是以这样的方式开始。道教信徒认为，太阳初生的时候，阳气生发，同时杂念也会萌发，如果随着欲念的游走而不加以控制，则背离了修道的目的。那么，道教为什么认为天地时辰的变化会影响到自身呢？这来源于一个非常朴素的天人观。
”
万一遥不解的看着岳青山，在她的心里，对岳青山的看法慢慢的发生着改变，而她自己去没有感觉得到。岳青山继续如一个导游般的解说着：“行走于武当的山林之中，感受人与天地自然而流畅的互动，原理了钢筋水泥、高楼大厦的包围，那些莫名的焦虑和压抑，似乎也自然消隐。这是一个快速奔跑的时代，欲望太多，速度太快，我们的身体人为地失去了平衡，被动地区适应不断变幻着的世界，所谓大道至简，中国传统的医者就是帮助人们恢复体内阴阳平衡。万病皆由心病起，这些精心研制的良药只能治疗疾患而不能让身体永久保持生命的活力。生活在这座大山的道医们所推崇的是因天之序，顺应着自然的节奏来生活，才能长久保有人体自身的和谐。
大道如气。若有似无，确是生存的根本，一升一降，就是太极拳的起式，好似人生的起起伏伏，有高潮有低谷，升降往复。道人们认为，修炼太极拳，能让人心境平和，有利于人与人之间的和谐相处。
古老朴素的中国哲学世界观，衍生出中国人独特的自我健康方法论，你中有我，我中有你，太极拳在行云流水，动静结合中，生动形象地演绎着一个和字。
距今一千多年前，一位名叫陈抟的传奇智者给后代留下了那一副不朽的传世经典。
古老的太极图，蕴含了宇宙间永恒不变的循环发展规律，不时与今天的文明进程发生穿越历史时空的邂逅。科学一再证实，我们所了解的宇宙，只是很小的一部分，人们想更好地生存，就要达到阴阳平衡的状态，这种理想值的状态被古人命名为太极。它其大无外，其小无内，几千年前中国先贤早就以这样简单而深奥的太极，揭示了宇宙万物间有形无形的阴阳和谐之道。”
“喂，青山，没有发现，你原来是这么深藏不漏的一个人呀，好像在你的背后有许多的故事”万一遥在细细听完岳青山的讲解之后......
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